Mehr Energie im Alltag
Stabile Energie ohne Mythen: Meal-Timing, Eiweiß-Bausteine, Schlafrhythmus und Ernährung nach Blutwerten – klar und alltagstauglich.
Das Wichtigste auf einen Blick
Ihr Blutbild zeigt, wie Ihr Stoffwechsel auf Mahlzeiten, Timing und Schlaf reagiert. Daraus entstehen Routinen, die Müdigkeit nach dem Essen reduzieren, Konzentration halten und den Tag verlässlich tragen.
Themen im Überblick
Müde nach dem Essen – das Mittagsloch vermeiden Meal-Timing & Eiweißbausteine Büroalltag – schnelle, stabile Mahlzeiten Schlaf & Stoffwechsel – Abendessen, Alkohol, Rhythmus Abnehmen in den Wechseljahren – Energie & Balance Ernährung bei Müdigkeit – wenn der Körper ständig auf Sparflamme läuft Kopfschmerzen & Energie – wenn der Kopf zum Energieräuber wird Bluthochdruck & Energie – Druck senken, Alltag entlasten Herzinfarkt & Energie – Herz entlasten, Kraft zurückgewinnen
Objektive Werte statt Rätselraten
Der SALOMED-Test zeigt, wie Ihr Stoffwechsel im Alltag reagiert – die Grundlage für klare, praktikable Schritte zu stabiler Energie.
Verantwortlich: Dr. Stephan Schimpf